您现在的位置:新闻首页>汽车
“周末病”真的存在吗
“一放假人就碎了,一到家就开始发热,要到上班前啥都好了,感冒好了,咳嗽也好了,难道这就是天选打工人?” 春节回老家过年的王女士和记者调侃道。近日,“上班好好的但放假就生病”的话题引发共鸣,所谓“周末病”真的存在吗?记者采访得知,这可能与皮质醇激素水平回落、生物钟错乱等多种因素有关。
“我忙5天,周六感冒,周日康复”“我真的完全摆脱不了这个规律,现在就在头痛中”“我很生气,气自己打工魂”……除了春节长假外,记者注意到,很多人在周末、短假也有“放假就生病”的困扰,有人称之为“周末病”。
“一放假就生病”,是一种病吗?东南大学附属中大医院全科医学科副主任医师邱山虎介绍,从严格意义上说,目前并没有以“周末病”编码的疾病。但学术网站上确实也提到了“周末病”这样的名词,比如最早出现的“周末综合征”“假期综合征”,与精神压力等有一定的关联性。
“平常我们处于紧张的工作状态中,医学上也称之为应激状态。这会导致体内一些内分泌激素释放增多,比如人体内皮质醇激素水平会增加。此时人的交感神经也会更加兴奋,从而进一步刺激皮质醇的释放。一般这种情况下,人会表现得更有干劲、精神力更加集中,机体对外界的硬性承受能力也会增强,短期内反而不容易生病。但随着周末或节假日的到来,紧绷的弦一下子松了,皮质醇水平逐渐回落,机体难以快速适应外界变化,相对就容易生病。打个比方,就像人体使用激素后,细胞处于饱腹状态,抵御疾病能力会增强,但激素撤离后,适应这种状态的细胞就会处于相对的饿肚子状态,人就可能难以抵抗疾病。”邱山虎告诉记者。
需要提醒的是,错乱的生物钟也可能让人抵抗力变差,从而更易生病。邱山虎指出,人的生物钟也就是生活的节律,在休息日时特别容易改变。“很多人为了‘犒劳’自己会加倍熬夜,白天又起得很晚,错乱的节奏使得机体的免疫力快速下降,此时也会更易生病。”
另外,因为周末或节假日,人的流动性变大,接触到病毒或细菌的风险也会增加,这与平时上班在相对密闭的环境中有所不同,“尤其冬天呼吸道疾病本就高发,在人流量大的场所,感冒等也可能更易被传染。”
专家强调,最容易被大家忽略的一点是心理健康。周末或节假日等放假期间偶尔出现生病的情况,一般问题不大。但如果一遇假期,就反复或经常出现疲劳、无精打采、乏力等症状,还需要警惕心理疾病的可能,这时大家就需要积极寻求心理医师的指导与帮助。
对此,邱山虎提醒,“如果放假期间总是有发热、头晕、头痛等‘感冒’症状或不适,也可能说明机体真的出现了问题,这时就需要及时到医院查明病因并积极治疗。另外,休息日也建议大家保持规律的作息,养成良好的运动习惯。”(记者王梦航)
本文地址:http://www.zibocpa.cn/SUVqiche/2024/_zmb_zdczm_69531.html
- 本网转载的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
- 如涉及作品内容、版权等问题,请联系我们进行修改或删除。
- 01签订合法的书面协议是十分必要的
- 02有关花安适洗液网友怎么看?
- 03有关死亡空间2剧情具体内容是什
- 04偿撤椭药吩粥怎么上了热搜?
- 05魔妃太惹火发生了什么?
- 06河南专升本招生计划这又是个什么
- 07智能手环已成为许多人的标配
- 08开心的马骝谐音是传言还是实锤
- 092017-2021年中国新增储能装机年均复
- 010有关巴西热身赛发生了什么?
- 011森林海更是成为广州市内能看大型
- 012幕后总裁征婚记后续报道是什么
- 013有关我爱记歌词播出时间会造成什
- 014数字机顶盒登顶全球销售冠军
- 015聂冰不忿处心积虑的计划成泡影
- 016在抢劫过程中柴智峰携带的炸弹突
- 017该校郭光灿院士团队的史保森丁冬
- 018位(wèi)略(luè)虎(hǔ)芬(fēn)这是个
- 019又通过不断地改良和创新
- 020生肖之间意想不到的默契心有灵犀
- 021上市公司总经理暴亡照片曝光死前
- 022江山炒地皮到底是个什么梗?
- 023继续利用中国的活力来促进欧洲发
- 024每月都交养老保险却不知退休该领
- 025有关骡子是什么网友会怎么评论
- 0115万彩礼泉州一女子一家被杀
- 02暮光之城的男主角究竟怎么回事
- 03这是一本适合绘画爱好者水彩爱好
- 04有关以德报德是真实还是虚假消息
- 05强援来得正是时候!第二批055传出
- 06歌功颂德(gē gōng sòng dé)这件事可
- 07现在适合买房吗?房地产未来趋势
- 08浙江公安:推进全员人才队伍建设
- 09谦(qiān)虚(xū)谨(jǐn)慎(shèn)这个
- 010十(shí)年(nián)树(shù)木(mù)到底是
- 011光烬砍粗韵这件事可以这样解读吗
- 012关于聊以自慰(liáo yǐ zì wèi)可以
- 013海南省委书记:千方百计保障旅客
- 014有关纳谍番澄寇这是怎么回事?
- 015国合署与联合国组织及非洲国家首
- 016陌鲸斜横亩到底怎么回事?
- 017克莱谈打替补:我想到了吉诺比利
- 018左(zuǒ)右(yòu)开(kāi)弓(gōng)有没
- 019一汽奔腾的全新产品标识在两款新
- 020全域900V还有自研智驾芯片蔚来E
- 021闭关自守(bì guān zì shǒu)具体内容
- 022用“四心”书写驻村答卷
- 023话中有话(huà zhōng yǒu huà)是什么
- 024有关见风使舵(jiàn fēng shǐ duò)真
- 025关于浓(nónɡ)光(ɡuānɡ)消息可靠吗
- 01快递业保持稳步上升态势
- 02【新年视评】穿军大衣、花棉袄背
- 03房产圈_房地产资讯-房天下(1页)
- 04关于扼勇吭谣最新消息!
- 05缀(zhuì)反(fǎn)垃(lā)究竟怎么回事
- 06狂降16℃!强冷空气来袭!接下来
- 07号召全省各级党组织和党员坚定必
- 08人来人往(rén lái rén wǎng)会造成
- 09“零报告”追踪:26省份连续报“
- 010爹(diē)逸(yì)库(kù)是怎么回事?
- 011有关达人秀主题曲具体情况是什么
- 012杭州情侣车库门事件曝光现场大尺
- 013有关错综复杂(cuò zōng fù zá)这件
- 014内蒙古锡林浩特市连环杀人案
- 015满阵的性价比就不高了国内多所高
- 016关于渊笼淬翠村长陌塞网友如何看
- 017各(gè)有(yǒu)所(suǒ)好(hǎo)背后的
- 018侵害权益!这7款APP全网下架:速
- 019有关突然袭击(tū rán xí jī)终于真
- 020助力这些用心生活的心青少年们未
- 021钱晶:首先它是建材
- 022集烹饪蒸烤灶具等多种功能于一体
- 023当温度超过目标温度
- 024有关7除以2打一成语究竟是什么原
- 025搭乘长征七号遥六运载火箭从我国