跑步人的8种“病”你有吗？

　　在跑步圈里，有这样一群人，他们对跑步爱得深沉，跑步已经成为了生活中不可或缺的一部分。然而，在这份热爱背后，也隐藏着一些独特的“病症”。今天，就让我们一起来盘点一下跑步人的8种“病”，看看你中了几条。

　　跑步人似乎永远都觉得自己缺一件装备。从专业的跑鞋开始，不同的路况需要不同类型的跑鞋，公路跑鞋、越野跑鞋、马拉松跑鞋，每一双都有它的独特之处。除了跑鞋，运动手表也是必不可少的，它能记录跑步的距离、配速、心率等各种数据，帮助跑者更好地了解自己的运动状态。还有运动服装，速干衣、压缩裤、防风衣，根据不同的季节和天气条件，需要准备不同的款式。更不用说那些小配件了，如运动腰包、护膝、头带等等。跑者们总是忍不住去关注各种新出的装备，看到心仪的就想买下来，家里的装备越来越多，甚至专门开辟了一个角落来存放它们。

　　对于很多跑步人来说，每天或者每周都有一个既定的里程目标。如果没有完成这个目标，就会觉得心里不踏实。哪怕是工作再忙、身体有些小不适，也要抽出时间去跑够那个里程数。有些跑者还会给自己设定更高的挑战，比如一个月跑够一定的总里程，或者连续多少天不间断跑步。这种对里程的执着，有时候甚至会让跑者忽略了身体的疲劳和受伤的风险。他们会在心里不断地给自己打气：“再坚持一下，就快完成目标了。”

　　跑步人对各类赛事有着一种近乎狂热的追求。马拉松、越野赛、百公里赛，只要有机会，就会报名参加。他们会提前几个月开始为赛事做准备，调整训练计划，控制饮食，甚至会专门去比赛举办地进行实地考察。比赛当天，更是充满了兴奋和期待，仿佛这是一场盛大的节日。每参加完一场赛事，就会开始期待下一场，不断挑战自己的极限。而且，跑者们还会收集各种赛事的奖牌，把它们挂在家里最显眼的地方，作为自己跑步生涯的荣誉象征。

　　无论天气如何恶劣，跑步人似乎都不会轻易放弃跑步。下雨天，穿上防水的运动装备，照样在雨中奔跑，感受雨滴打在身上的感觉；下雪天，在洁白的雪地里留下一串串脚印，享受着别样的宁静；高温天气，顶着烈日，挥汗如雨地坚持跑步；寒冷的冬天，裹得严严实实，依然在寒风中前行。在他们眼里，天气从来都不是阻碍跑步的理由，只要有时间，就会出门跑上一圈。

　　跑步人很容易形成自己的社交圈子。他们会加入各种跑步俱乐部、跑团，和志同道合的人一起跑步、交流。在跑圈里，大家会分享跑步的经验、训练的方法、赛事的信息。跑者们还会经常组织一起参加比赛，互相鼓励、互相支持。在日常生活中，他们也更愿意和同样热爱跑步的人交往，话题也总是围绕着跑步展开。对于他们来说，跑圈不仅仅是一个社交圈子，更是一个温暖的大家庭。

　　为了保持良好的跑步状态和身材，跑步人往往对美食有着很强的节制能力。他们会关注食物的热量、营养成分，尽量选择健康的食物。高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、蛋糕等，会被他们列入“黑名单”。即使是在朋友聚会或者节假日，面对美食的诱惑，他们也能克制自己，只吃一些适量的健康食物。他们深知，合理的饮食对于跑步成绩的提升和身体健康都有着重要的影响。

　　跑步需要时间，而跑步人会把跑步的时间安排得井井有条。他们会根据自己的工作和生活节奏，合理规划跑步的时间。早上，当大多数人还在睡梦中时，他们已经起床去跑步了；晚上，结束了一天的工作，他们也会抽出时间去完成当天的跑步计划。为了保证跑步的时间，他们会尽量减少一些不必要的社交活动和娱乐时间，把更多的精力放在跑步上。

　　跑步人喜欢在不同的地方跑步，欣赏不同的风景。他们会选择风景优美的公园、海边、山林等地方作为跑步的路线。每到一个新的城市，他们首先想到的就是去当地的特色跑步路线跑上一圈，感受当地的风土人情。在跑步的过程中，他们会用眼睛去捕捉沿途的美景，用相机记录下那些美好的瞬间。对于他们来说，跑步不仅仅是一种运动，更是一种探索世界、感受生活的方式。

　　以上这8种“病”，是跑步人独有的“病症”，也是他们对跑步热爱的体现。虽然这些“病”可能会给生活带来一些小小的影响，但正是因为有了这些“病”，跑步才变得更加有意义。如果你也是一名跑步人，不妨对照一下，看看自己中了几条呢？让我们一起带着这些“病”，继续在跑步的道路上勇往直前吧！返回搜狐，查看更多