袖手旁观的近义词背后真相是什么?

　　麻将，是很多人生活中不可少的休闲“神器”，一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈；逢年过节，麻将也是娱乐活动必备之选~

　　佐治亚大学发表在《社会科学与医学》杂志 10 月刊上的一项研究显示，打麻将可能有利于促进中老年人的心理健康。研究人员从“中国健康与养老追踪调查”项目中，选取了 1.1 万名 45 岁以上中老年居民。

　　因此，打麻将既是一种打发时间的休闲手段，还是种社交手段。很多人通过打麻将结识了朋友，很好地丰富了生活，减轻了孤独感，抑郁的风险也就低。

　　另外，发表在《美国老年精神病学期刊》上的一项研究还发现，适度打麻将在延缓认知老化方面的效果甚至比太极更好！

　　打麻将有好处，但有些人搓起麻将来，很容易进入“忘我的境界”，甚至一个通宵接着一个通宵。殊不知，这样做不但没有好处，对身体的伤害还很大！

　　有专家对 65-70 周岁的老年麻将爱好者进行研究发现，连续打麻将超过 3 个小时的老年人，无论收缩压（常说的高压）还是舒张压（常说的低压）都将开始增高；另外，长时间坐着，双腿的静脉回流变得更加缓慢，会增加下肢静脉血栓的风险，对于本身就有静脉曲张、动脉栓塞的人更危险，很可能发生猝死。

　　直立站姿时，腰椎负荷约 100 公斤；而弓腰坐着打麻将时，比正常直立时腰椎负荷几乎增加了一倍，达到将近 185 公斤。这么大的负荷，加上长期打麻将，容易出现腰背部疼痛，尤其是对一些本身就有腰椎间盘突出、腰背筋膜炎的人，会加重病情。

　　爱打麻将的人可以买个靠垫，中间突出、上下为圆弧过渡、有一定硬度的更好。没有靠垫时，臀部要把椅面坐满，让腰背靠着椅子。

　　有些狂热的麻友，为了多打一局，可以憋尿不去卫生间；为了专心打麻将，不敢喝水！憋尿很容易诱发泌尿系统的各种病变，例如男性前列腺病变，出现尿急、尿频等症状，甚至影响性能力；

　　还有可能引起膀胱病变，如膀胱炎，更严重的甚至出现癌变；还会对肾功能造成伤害，如肾功能不全、肾衰竭等。

　　案例：江苏的陈女士元旦期间通宵打麻将，因赢牌太兴奋，情绪一激动，突然昏厥了过去，怎么都叫不醒。牌友连忙拨打了 120 送到医院急诊科，在 ICU 住了一周才脱离危险期。